www.allazanimonets.ru
Алла Занимонец
психолог практик


Алла Занимонец

Психолог - практик, специалист по внутриличностным конфликтам и коммуникациям, эксперт по психосоматике.
Родилась в Москве. Окончила факультет психологии, управления человеческими ресурсами Московского государственного открытого университета (диплом с отличием).
Дополнительное обучение по гештальт-терапии, НЛП, эриксоновскому гипнозу, психодраме.
Окончила курс Екатерины Михайловой «Работа психолога с семьей» при Институте семейной терапии.
В профессии с 2001 года.
Метод терапии основан на осознанности: "Результаты сегодня - следствие принятых решений вчера.
Результаты завтра - следствие принятых решений сегодня".
Путь к себе целостному, а не разрозненному, с опорой на сильные личностные качества.
Веду авторские интерактивные тренинги по коммуникации, манипуляциям, построению успешной карьеры, сторителлингу и ораторскому искусству в образовательном центре Сити Класс.
Моя страничка http://cityclass.ru/alla_zanimonets
Тренирую тех, кому важно быть услышанным - в риторике, сторителлинге и ораторском искусстве индивидуально.
Моя авторская программа «Почти серьезно» выходит на телеканалах "Здоровое ТВ" и "Психология".
YouTube-канал Alla Zanimonets
Блоги психотерапии Инстаграм @Alla_Zanimonets
Телеграм @AllaZani



ПСИХОЛОГИЯ

запись на психологическую консультацию
- online -
WhatsApp +7 926 220 67 38

Проблемы в семье, личной жизни, непонимание с родителями, детьми, партнерами, сложности на работе, пробуксовка в карьере.
Избавление от страхов, переживаний, неуверенности, тревожности.
Грамотный психолог может помочь по многим вопросам.
Я не даю советов, вы сами приходите к необходимым выводам в результате нашей общей работы.
Что в итоге?
* Вы взглянете на себя и ситуацию под новым углом зрения.
Увидите разные варианты развития событий и сами выберете устраивающий вас путь.
* Освободитесь от травматичного - обид, ожиданий, претензий.
*Найдете деструктивные установки, касающиеся отношений, денег, карьеры, чтобы переформулировать в созидательные.
* Разберетесь с личными границами и территорией родных, чужих, друзей, врагов :)
* Поймете на какие ситуации распространяется ваше влияние, а какие - вне ваших возможностей.
* Научитесь распознавать манипуляции и противостоять им. Проанализируете паттерны своего поведения, найдете те, благодаря которым вы ходите по кругу и это вам не нравится.
* Выйдете на путь, который нужен именно вам, а не партнеру, родителям, социуму
*Ощутите нарастающую внутреннюю гармонию, через одобрение себя и убеждение: "Я - в порядке и я - хороший".

Рекомендация по выбору психолога:
Если уже после первого сеанса появляется энергия и желание действовать, это ваш специалист, работайте с ним.
Если вы опустошены, разобраны, стало хуже - меняйте!
Значит вы не подходите друг другу.
Психолог не должен отвлекаться во время сессии, опаздывать, оценивать вас и ваши поступки, давать советы и делиться личным опытом!

Как попасть ко мне на прием: WhatsApp +79262206738
Представьтесь, напишите запрос.

Первая консультация - выбор вектора движения к цели продолжительность 120 минут.
Далее, если вы решаете идти в терапию, можете выбирать продолжительность сессии 60 минут.

Кризис - это не сами обстоятельства,
а ваши ощущения.

Как понять, что пришло время что-то менять?
Вы повторяете одни и те же ошибки и ощущаете, что ходите по кругу.
Это не приносит удовольствие.
Ощущаете разочарование, страх, апатию. Нет целей или инструментов достижения
Вам сложно с близкими, потому что натыкаетесь на критику, обесценивание, насмешки. Все труднее договориться, быть услышанным и понятым. Нет опоры. Вы не чувствуете глубины в близких отношениях.
Некоторые события прошлого вы предпочитаете не вспоминать, но они давят, нуждаясь в "отработке". Или наоборот - мысленно вы там и тогда, а не здесь и теперь.
Вы не уверены в себе, сомневаетесь в выборе, критикуете себя.
Вам хочется, чтобы решения принимал кто-то другой. Не получается себя организовать, упорядочить свою жизнь.
У вас сложные отношения с родителями.
Вам не нравится, как они себя ведут (вели), при этом осознаете, что "почему-то" повторяете их сценарий.
Вам непросто находиться в балансе.
Часто ощущаете, что окружающие вас не понимают. Да и сами себя вы тоже не всегда понимаете, поддерживаете и одобряете. Цели или отсутствуют или недостижимы.

Моя специализация.

Семейная психология
- Конфликты, манипуляции
- Налаживание диалога
- Проработка личных границ
- Сепарация с родителями, взрослыми детьми
- Выход из абъюзивных и созависимых отношений
Личное развитие
- Нахождение мотива действовать
- Работа с чувствами, эмоциями
- Избавление от прокрастинации, комплекса самозванца
- Укрепление опоры в себе
- Ограничивающие убеждения
- Развитие эмпатии
- Работа с речью
Психология секса
- Принятие себя и своего тела
- Снятие зажимов
- Работа со страхами и ограничивающими убеждениями
- Навык диалога на тему "Мне хотелось бы, чтобы...."
Работа с родительскими фигурами
- Работа с детскими травмами
- Работа с прошлым
- Налаживание диалога, даже если родителей рядом нет.
- Принятие мамы, отца.
- Сепарация. Избавление от ожиданий
Профессиональная самореализация
- Аудит целей и задач
- Проверка экологичности запросов
- Работа с самооценкой
- Поиск вариантов, когда кажется "Тупик!"
- Работа с финансовыми и коммуникационными проблемами
- Отработка манипулятивных крючков
Работа с потерями
- Переживание горя
- Поддержка в ситуации измены
- Сопровождение при разводе
- Выход из травмирующих отношений

Тарифы

Есть вопросы, пишите на WhatsApp
+7 926 220 67 38
Консультация online
по всему миру в любом часовом поясе
продолжительность 60 минут
(1 час)

5 000 рублей
или в долларовом эквиваленте
Первая диагностическая консультация, с выявлением проблемы и вариантами решения проходит 2 часа (120 мин). Стоимость 10 000 рублей

Я провожу сессии онлайн через WhatsApp, Telegram и другие интернет-сервисы, в которых есть функция видеосвязи.
запись на консультацию
Семейная консультация
формат обсуждается индивидуально
продолжительность 120 минут

15 000 рублей
или в долларовом эквиваленте
Участвуют 2 человека (18+)
Семейные сессии - строго 2 часа

Сравнивая эффективность консультаций оф-и-онлайн, большинство моих клиентов отметили, что фактической разницы в результативности наших встреч они не чувствуют. При этом они отметили важные преимущества онлайн-формата, которых нет у традиционных личных консультаций в кабинете.
WhatsApp +79262206738
Игра "Лила"
онлайн
по всему миру в любом часовом поясе
15 000 рублей
или в долларовом эквиваленте
Играем по игровому полю через бессознательное.
Вскрытие паттернов, ошибочных схем, матрицы.
Участие в группе из 3-4 человек стоит 5000 рублей.
Индивидуальная игра - 15000 рублей.
запись на консультацию
Вы можете почитать отзывы на моей страничке в Инстаграм @Alla_Zanimonets
Хайлайт "ОТЗЫВЫ", "Тренинги"
Не стесняйтесь обращаться ко мне.
Буду полезна, когда "всё не так, как хочется".
Алла Занимонец
запись на психологическую консультацию
по WhatsApp +7 926 220 67 38
E-mail: azanim@yandex.ru
мои контакты в соцсетях
Свяжитесь со мной через соцсети или мессенджеры, если возникнут вопросы.
azanim@yandex.ru
запись на психологическую консультацию - online - WhatsApp +79262206738
Made on
Tilda